Sosyal uzaklaşma devam ederken meditasyon uygulamalarına şans verilebilir

Eve kapanma süreci devam ederken birçok kaynaktan gelen bilgi ile endişeler de artıyor. Endişeleri azaltmak ya da dengelemek için son dönemlerde meditasyon uygulamaları da bazı teklifler sunuyor.
Sosyal uzaklaşma devam ederken meditasyon uygulamalarına şans verilebilir

COVID- 19 virüsü ile ilgili vakalar arttıkça sadece fiziksel değil ruhsal sağlık da olumsuz etkilenmekte. Salgının nasıl kontrol altına alınacağı konusundaki belirsizlik, sürekli haber akışının olması, sosyal medyadaki yorumlarla birlikte eve kapanma birçok kişi için endişe, üzüntü ve korku gibi duyguların tetiklenmesine neden oluyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre virüsle ilgili belirsizlik birçok konuda endişe doğuruyor. Göreceli olarak farklılıklar olmakla birlikte jenerasyon ya da gelir durumuna göre çok ayrışmayan konularla ilgili sürekli iletişim halinde olmak izolasyon sürecini daha da zorlaştırabilir. 

Bu yazıyı Webrazzi Insights için özel olarak hazırladık.
Webrazzi Insights üyeliğiniz varsa giriş yaparak yazının tamamına ulaşabilirsiniz. Henüz Insights erişiminiz yoksa hemen harekete geçebilirsiniz.
Giriş yap
veya
Teknoloji dünyasındaki gelişmeleri takip edin. Neleri size ulaştırmamızı istersiniz?
Abonelik kaydınız başarıyla oluşturuldu.